02年世界杯韩国黑哨_曲棍球世界杯 - guanchafang.com

1

日有所思，夜有所梦

美国塔夫茨大学神经科学助理教授Erik Hoel提出一种关于梦的理论：过度契合大脑假说，即梦的奇异性有助于大脑更好地概括人们的日常经历。有研究表明，促使人们梦见现实生活中发生的事情的最可靠方法，是在醒着的时候重复执行一项新任务。

这就是我们通常说的“日有所思，夜有所梦”，如果你近期正在紧锣密鼓地做一件事，并且对这件事的期望值非常高，持续上心，反复练习，那么大脑会试图通过创造梦境来概括这项任务。也即所谓“念念不忘，必有回响”，而昼无事者往往夜梦不多。

2

梦境反映体虚或病邪状态

《素问》：“阴盛则梦大水而惊骇，阳旺则梦烈火而慎怒。”如果你近期正值阴气太盛，或阳虚气衰的病机状态，如产后元气大伤又触遇风冷，术后气血大亏兼营养不良，或因年老阳气虚损周身循环障碍等，你的梦境色彩会昏暗，貌似进入冰窖或落水，虚弱怕冷而无力感，只有等这样的病机状态纠正之后，梦境才会转变。此梦与体虚有关。

而如果你近期正值阳邪旺盛，比如各种感染性疾病或炎症性疾病、出血性疾病导致你经常头疼脑热，身体不适，情绪烦躁等，那么你的梦境可能会展现出一派血雨腥风，狂追猛打的状态。正如《灵枢·淫邪发梦》所言“正邪从外袭内，而未有定舍，反淫于藏，不得定处，与营卫俱行，而与魂魄飞扬，使人卧不得安而喜梦”。此梦与病邪有关。

3

梦境提示情绪生理欲望

情志层面，如神志清晰时郁积的精神创伤或隐匿的心理困惑会在梦境中出现，或日常生活中无法满足的愿望，或难以忘怀的人、事也会通过梦境的方式展现出来。其次，中医如喜怒忧思悲恐惊等七情因素也会影响到做梦的频率和内容，如明代陈士元《梦占逸旨·感变》记载“过喜则梦开，过怒则梦闭，过惧则梦匿，过忧则梦嗔，过哀则梦救，过忿则梦詈，过惊则梦狂”之论，详细分析了七情对梦境的影响。

身体层面，如胃肠饥饱的生理变化可引起梦饮食，《素问·脉要精微论》言：“甚饱则梦予，甚饥则梦取”；宋代黄庭坚在《寄竹简》中讲到“渴人多梦饮，饥人多梦餐。”而来自膀胱的刺激进入梦境的情况则更为常见，膀胱充盈时会梦到寻找厕所的场景。女性的生理周期对梦的内容也有一定的影响，如卵泡期妇女更容易多梦易醒，此与体内雌孕激素浓度变化有关。

4

噩梦提示或与疾病相关

研究指出，一个人如果总是做恶梦，也可能预示着健康状况出现问题。梦见喉咙被人掐住可能是咽喉炎充血水肿或扁桃体炎；梦到从高处坠落，可能是心脏病先兆；儿童常做噩梦可能是肠胃系统出了问题；对老年人来说，长期做噩梦可能增加患痴呆症或帕金森病的风险。

但如果你长期做同一个梦，梦到身体的某一个器官，如胃痛、心脏不舒服、腰部无力感等，那也可能预示着这个部位确实有健康隐患。而已经患如肺炎、肺结核、胸膜炎和胸腔积液等相关疾病的病人，也会经常梦见自己胸部受到压迫，犹如负重登山远行，并多有梦语，时而搐动，时而谵妄。如果你也有类似情况，不妨到医院做个简单的检查，排除健康隐患。

返回搜狐，查看更多